Sunday, June 24, 2007

Yoga Exercixe Benefits and Tips योगा प्राणायाम के लाभ एवं महत्त्व



प्राणायाम का अर्थ है प्राण का आयाम अन्य शब्दो मे हम कह सकते है प्राण को अपने वश मे करने कीप्रक्रीया ही प्राणायाम हेयोग आसान शरीर के रोगो को दूर कर्ता हैहमारे शरीर मे मश्तिस्क ह्रदय तथाफेफ्डो का बड़ा ही महत्त्व हैइन तीनो का को आपस मे गहरा संबंध है

योग तथा प्राणायाम स्थूल पडे शरीरमे नई जान डाल देते हैइनसे फेफड़े मजबूत होते हैयोग
तथा प्राणायामहमारे शरीर मे भरी हुई गन्दी वायू तथा कार्बन गैस को बहार नीकल शरीर को स्वच्छ बनाते हैयोगा तथाप्राणायाम शरीर मे रक्त शंचार की वृधी कर शरीर को रोगो से लड़ने के अनुरूप बनाते है

आज मनुष्य इतना व्यसथ है की उस शावासं लेने की भी फुर्सत नही है ऐसे मे नीयमित योग तथा प्राणायामउसे आरोग्य रखते हैलंबी ओर गहरी स्वांस शरीर के हर भाग मे पहुचकर नई उर्जा देते है
लंबी ओर गहरी स्वांस शरीर की आयू लंबी कर्ता हैबाबा रामदेव के योग ने मानव को नया जीवन दीया हैआज हम सभी कोइन आसन तथा को अपनाकर अपने जीवन को स्फूर्तीमय ओर आरोग्य बनाना चाहिऐपरंतु रामदेव बाबा केइन योगों को करने से पहले उनकी सलाह अवश्य ले

4 comments:

Hi,

Good information about Swami Baba Ramdev Yoga and Ramdev Baba Yoga. Goods and nice information. I want to know more about Swami Ramdev Baba and Ramdev Baba Yoga.

we all beleave Swami Ramdev Baba's yoga. doctor says my son has duchenne muscular deystrophy we r so worried about .. pls. pls give me the ray of hope ..what to do next my son is 5.5 yrs and currently live in sydney, australia.

Radev baba ki jay !!!!!

I have gone through the article and found very very effective. I want a tips on tension in which my head is totally affected. My head seems me very heavyduring tension. My breathing is very fast during that time. In a very very small things I used to tense. Can I be relieved from this ? My age is 47. I have gone through hystoctomy operation during 2006.

hai,today i feel so great to talk about baba ramdev bcoz he is the person who makes the human life as heaven by spreading its yoga skill.I m religious person and believe in god so i can say that baba ramdev is also face of god who cares others and make life beautiful